Quels soins pour les cheveux ?

Quels soins pour les cheveux ?

Faut-il absolument utiliser des soins spécifiques pour préserver la beauté de ses cheveux ?

 

La réponse de la cosméto-dermatologue

Un soin spécifique n’est autre qu’un soin capillaire adapté à la nature des cheveux (gras, secs, frisés, fins…), il est donc primordial d’adopter ceux qui correspondent le plus à chaque type de cheveu.
À l’instar du capital solaire ou cellulaire, il existe un capital capillaire qu’il faut préserver pour avoir une belle chevelure.

Pour entretenir ses cheveux, il faut :
– tout d’abord, une alimentation équilibrée riche en vitamines, en fer et contenant un minimum de matière grasse
– une bonne ration hydrique journalière
– un shampooing adapté au type de cheveux soit en permanence soit en alternance avec un shampooing usage fréquent
– un après-shampooing hydratant ou démêlant si les cheveux sont frisés ou difficilement coiffables
– un masque une à deux fois par semaine utilisant des huiles (olive, ricin, amande, Argan…), de la kératine, des protéines de soie, des biocéramides ou d’autres agents actifs nourrissants
– utiliser un produit protecteur contre les UV en cas de prolongation de l’exposition solaire ;
– éviter les teintures capillaires riches en ammoniaque et en espacer les applications
– privilégier le séchage naturel à celui par le séchoir auquel cas il faut utiliser un sérum ou un lait protecteur
– éviter les produits de défrisage classiques trop agressifs
– faire des massages du cuir chevelu afin de stimuler la circulation locale
– avoir une bonne qualité de sommeil et dans la mesure du possible, éviter le stress.

 

 

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