Enfant : 12 astuces pour gérer ses crises de colère

Enfant : 12 astuces pour gérer ses crises de colère

Les enfants sont gentils, doux et agréables mais leur colère est à craindre. Malheureusement ce passage est inévitable. Stratégie de professionnels pour gérer les crises de colère chez les petits.

 

Comment gérer une crise de colère ?

  • N’interdisez pas la colère de votre enfant mais accompagnez-le avec des paroles comme : «je sais que tu es frustré », « je te comprends »,…
  • On doit être tolérant sans pour autant accepter la violence. On explique à l’enfant qu’il ne peut pas taper ou casser.
  • Encouragez votre enfant à utiliser les mots pour exprimer sa colère.
  • Proposer un espace pour se calmer avec des moyens de divertissement comme les livres, les outils de dessins, coussins,… Selon les experts en psychologie de l’enfant, il vaut mieux éviter l’isolement au coin.
  • Proposez -lui un câlin.
  • Donnez-lui un coussin ou une peluche pour vider ses émotions négatives.
  • Ne frappez pas l’enfant et ne cassez rien devant lui. Les petits reproduisent les mêmes actes qu’on fait devant eux.
  • Anticipez la crise de colère. Proposez des activités de distraction, débloquez les situations qui l’énervent,…
  • Si vous êtes à l’extérieur, détournez l’attention de l’enfant de tout ce qui peut déclencher sa colère.
  • Si votre enfant réclame un jouet ou des confiseries, proposez-lui de mettre ceci sur sa liste d’anniversaire.
  • Valorisez sa capacité à rester calme.
  • Reporter la séance d’explications et de raisonnement. Quand l’enfant est en colère ou en pleurs, il n’assimilera pas un mot.

Comment prévenir la colère ?

  • La méditation à partir de 5 ans aide à gérer ses émotions.
  • Des dessins animés ou livres sur le thème de la colère.
  • Un baromètre coloré ou des dessins de grimaces pour décrire le taux de colère de l’enfant. Ainsi, vous pourrez prévenir la crise.

 

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