Que ce soit à la maison, en voiture ou pendant les vacances, la trousse de secours permet de soigner et soulager les petits bobos de l’été. Mais que doit-elle contenir ? Fairouz Ouiddar, pharmacienne nous dit ce qu’il faut mettre dans cette trousse.
Les basiques
- Une paire de ciseaux, une pince à épiler, une aiguille à coudre fine et un briquet les désinfecter.
- Une petite loupe pour enlever une épine.
- Une solution hydro-alcoolique pour se laver les mains.
- Paracétamol fort (contre la fièvre, les douleurs et les maux de dents), un antiémétique (contre les vomissements), laxatifs, un antispasmodique et un anti-diarrhéique.
- Répulsifs contre les moustiques.
- Des monodoses d’antiseptiques, des compresses stériles et des bandages pour les plaies.
- Des monodoses de collyre antiseptiques et collyre antihistaminique.
- Crème pour les brûlures.
- pommade antiprurigineuse.
- Crème anti-inflammatoire.
- Thermomètre
- Médicaments contre le mal de transport.
- Préservatifs ou pilule.
- Ecran solaire.
En cas d’allergie ou de traitement médical
- Antihistaminique
- Une prescription médicale en cas de perte de la trousse de secours.
- Si vous avez un traitement médical et vous prenez l’avion, gardez une partie des médicaments dans votre bagage à main, en cas d’imprévu.
- Pour voyager à l’étranger en toute tranquillité, demandez à votre médecin de vous délivrer une ordonnance et un certificat médical de votre traitement. De préférence en anglais.
- Si vous partez dans une zone loin des hôpitaux, ajoutez un antibiotique.
- Certaines destinations nécessitent des vaccins spécifiques.
Pour les enfants
- Paracétamol en dosette poids.
- Gel soulageant pour la poussée dentaire.
- Une crème apaisante en cas de coups de soleil et de rougeurs.
- Un spray en cas de piqûres d’insectes.
- Dosettes de sérum physiologique.
- Une lotion antibactérienne en cas de coupures et d’égratignures.
- De la gaze stérile.
- Arnica gélules ou crème pour éviter les bleus des chutes.
- Une crème pour l’érythème fessier.
- Réhydratant
- Carnet de santé.
Conseils
- Vérifiez la date de péremption des médicaments.
- Notez le numéro du pédiatre de vos enfants et de votre médecin traitant.
- Préparez une fiche avec le nom de votre assurance, vos antécédents et traitements médicaux, allergies et les coordonnées des personnes à contacter en cas d’urgence.
- Chez vous, pensez à la poche réfrigérante ou à défaut, à des glaçons que vous aurez soin de mettre dans un sac en plastique. Ils vous seront d’une grande utilité pour calmer la douleur et résorber les œdèmes.
