NaÏma Anouar

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Quand le stress nous fait la peau !

Eczéma, psoriasis, herpès, vitiligo, dermatite séborrhéique, des noms pas très rassurants et qui ont la fâcheuse tendance de se manifester surtout quand le moral nous fait défaut. Petits tour d’horizon des principales maladies de peau dues au stress.

Activité physique : Quels sports et à quel âge ?

C’est un fait avéré : le sport permet de rester en bonne condition physique. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui dédaignent l’activité physique. Aussi, pour être en forme, il est essentiel de bouger, et une demie heure par jour peut être largement suffisante. Explications.