Faire du sport à jeun, bonne ou mauvaise idée ?
On les voit courir sur la corniche, jouer au football ou au tennis… Ramadan semble donner des ailes à nos concitoyens. Mais le sport est-il compatible avec le jeûne ?
Un Ramadan en bonne santé
Mois de recueillement et de la piété, Ramadan est aussi le mois de tous les excès. On mange trop gras, trop sucré, en trop grande quantité… D’où prise de poids et incidences sur l’état de santé général. Conseils pour un mois tout en douceur.
Foot et Ramadan : comment les concilier ?
Pour un grand nombre de personnes, le mois sacré constitue un moment idéal pour consacrer son énergie aux activités physiques et sportives, comme le football, que ce soit pour meubler le temps avant l’heure du f’tour, ou après, comme une activité sociale. Toutefois, le sport doit être pratiqué avec précaution lorsque l’on jeûne. Voici nos conseils.
Comment gérer le stress de l’enfant à l’école ?
Comme les adultes, les enfants stressent. Et une des sources de leur malaise est l’école. A l’intérieur de cet espace de savoir, les sources de stress ne manquent pas. Rythmé par une multitude d’activités familiales, scolaires et extrascolaires, le quotidien de nos enfants devient infernal.
Phobies : ces peurs intenses qui vous gâchent la vie
Handicapante, traumatisante, la phobie peut gâcher toute une vie. La personne qui en souffre n’a plus de vie…
Le syndrome du nid vide : quand l’enfant s’en va…
Le départ des enfants de la maison, que ce soit pour les études à l’étranger ou pour voler de leurs propres ailes dans la vie peut provoquer cet immense sentiment de ne servir plus à rien, surtout chez les mères.
Grippe : faut-il vacciner les enfants ?
La grippe s'attaque d'abord aux plus fragiles... notamment les enfants. Si la vaccination est la meilleure protection contre ce virus, elle reste généralement limitée à des cas particuliers.
“Habitus”, le one-man-show décapant de Jalil Tijani
Après avoir conquis le public avec “Jeux de Société”, Jalil Tijani revient sur scène avec un tout nouveau spectacle : “Habitus”, une création à la fois drôle, introspective et engagée qui poursuit sa tournée en novembre et décembre à Casablanca et Rabat. Découvrez les nouvelles dates à retenir.
Nawal El Moutawakel reçoit le Prix Nord-Sud du Conseil de l’Europe à Lisbonne
La vice-présidente du Comité international olympique (CIO), Nawal El Moutawakel, a reçu le Prix Nord-Sud décerné par le Centre Nord-Sud du Conseil de l’Europe, pour l’initiative visant à soutenir la participation des réfugiés aux Jeux olympiques et paralympiques, en reconnaissance de ses contributions “remarquables à la promotion de l’inclusion, de l’égalité des droits et du rôle fédérateur du sport”.
Rhinos, otites et autres infections OR : tout ce qu’il faut savoir
Fréquentes en automne et en hiver et, les infections de la sphère ORL touchent chaque année des millions d’enfants. Si elles ne sont pas prises en charge ou sont mal soignées, elles peuvent déboucher sur certaines complications. Explication.