L’été est la saison de la figue de barbarie, disponibles partout au Maroc. Ce fruit est connu pour ses multiples vertus et ses bienfaits nutritionnels et cosmétiques.
Bienfaits nutritionnels
-Ce fruit est particulièrement riche en vitamine C.
-La cactée contient également du cuivre, du magnésium, du calcium et du fer, 17 acides aminés et des vitamines A, B1 et B3.
-C’est une source de fibres de différentes natures.
-La figue de Barbarie est riche en quercétine, un des flavonoïdes les plus actifs, à l’origine de ses vertus antioxydantes.
-Sa saveur douce et parfumée, renferme peu de glucide.
Indications thérapeutiques
-Les apports vitaminiques de la figue de barbarie sont l’équivalent de l’orange.
-Certaines études ont démontré que la figue de barbarie est anti cancérigène.
-C’est un excellent fruit pour les diabétiques de type 2.
-Il est considéré comme un anti-inflammatoire, un antispasmodique et constitue un excellent remède contre le cholestérol.
-La figue de barbarie est recommandée pour les traitements de l’obésité accompagnée d’une alimentation équilibrée.
– Il combat les troubles gastriques et intestinaux.
– La figue de barbarie ne présente aucun caractère dangereux ou toxique. Cependant, comme tout produit actif, une certaine prudence s’impose.
-Ne consommez pas une très grande quantité de figue de barbarie à cause de sa forte teneur en fibres qui peut entraîner de légers troubles intestinaux.
-Dans le cadre d’un traitement contre le diabète ou l’obésité, le nopal renforcera l’action des médicaments hypoglycémiants et lipophiles.
Cosmétologie
-L’huile de figue de barbarie est riche en vitamines E et acides gras essentiels.
-Son huile est un excellent antioxydant et anti radicalaire.
-L’huile de pépins de figue de barbarie est un anti rides idéal. Elle répare en profondeur les fibres de collagène.
-Cette huile permet le raffermissement de la peau notamment celle du buste.
