Quels sont vos conseils pour entretenir ses cheveux ?
La réponse de la dermatologue
- Tout d’abord, une alimentation équilibrée riche en vitamines, en fer et contenant un minimum de matière grasse ;
- Une bonne ration hydrique journalière ;
- Un shampoing adapté au type de cheveux soit en permanence soit en alternance avec un shampoing usage fréquent ;
- Un après-shampoing hydratant ou démêlant si les cheveux sont frisés ou difficilement coiffables ;
- Un masque une à deux fois par semaine utilisant des huiles (olive, ricin, amande, Argan…), de la kératine, des protéines de soie, des biocéramides ou d’autres agents actifs nourrissants ;
- Utiliser un produit protecteur contre les UV en cas de prolongation de l’exposition solaire pendant l’Automne
- Eviter les teintures capillaires riches en ammoniaque et en espacer les applications ;
- Privilégier le séchage naturel à celui par le séchoir auquel cas il faut utiliser un sérum ou un lait protecteur ;
- Eviter les produits de défrisage classiques trop agressifs ;
- Faire des massages du cuir chevelu afin de stimuler la circulation local;
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