Burn-out, fatigue, routine, dépression,… parfois rien ne va autour de nous et on ne sait plus quoi faire. Si vous vous reconnaissez dans ces signes, une évaluation médicale s’impose.
#1 Vous avez des pertes de mémoire répétitives.
#2 Vous n’arrivez plus à vous concentrer.
# 3 Vous ne pouvez plus gérer le travail habituel.
#4 Vous pleurez sans raison apparente.
#5 Vous êtes irrité et vous vous sentez visé par tout le monde.
#6 Vous êtes tout le temps fatigué.
#7 Vous avez des douleurs digestives, musculaires, cardiaque…
#8 Vous n’avez plus envie de mener une vie sociale.
#9 Vous êtes parfois désagréable ou agressif avec votre entourage.
#10 Vous avez du mal à vous impliquer dans votre travail ou tâches habituelles.
Si vous avez certains de ces signes, il est temps de vous prendre en main. Le burn-out n’a rien d’irréversible. En consultant un médecin et en prenant soin de soi, il est possible de s’en sortir.
