Le doute est une réponse très humaine à tous les défis, mais vous ne devriez pas en faire un obstacle devant vos objectifs. Voici 9 conseils pour surmonter le doute et gagner de la confiance en soi.
Vous n’êtes pas seul.
Tout d’abord, il faut reconnaitre que vous n’êtes pas le seul à souffrir d’un manque de confiance. Ce sentiment pourrait saboter votre succès.
Pas de comparaison
Lorsque vous gaspillez votre temps et énergie à analyser la perception que les autres ont de vous, vous serez pris au piège. Il y aura toujours quelqu’un qui semble faire mieux. Ne vous comparez pas avec les autres.
Obtenir des objectifs immédiats
Outre les objectifs ambitieux, lancez-vous des défis à court terme. Il est facile de mettre vos compétences en doute lorsque vos grands objectifs ne sont pas immédiatement remplis. En réalisant de petits objectifs, vous pouvez célébrer les petites victoires.
Pensez à votre dernier succès
Lorsque l’incertitude s’installe, au lieu de penser à des choses négatives, souvenez-vous des dernières réalisations. Chaque victoire est une autre étape dans la réalisation de vos objectifs.
Entourez-vous de personnes positives
Restez près des gens qui vous motivent et obtenez leur avis régulièrement. Eloignez-vous des individus qui sont toujours pessimistes.
Ne comptez pas sur votre identité pour un succès immédiat
Beaucoup de gens développent une image idéaliste d’eux-mêmes. Quand ils ne sont pas à la hauteur de cette image, il perde confiance en soi. Malgré tous vos efforts et intentions, les erreurs se produisent et il n’y a pas de sens à les combattre. Au lieu de cela, développez de meilleures habitudes.
Pardonnez-vous
Ce n’est pas parce que vous avez échoué en une mission que vous êtes un looser. Soyez indulgent avec vous-même et donnez-vous la permission de passer à autre chose.
Soyez décisif
Lorsque vous devez prendre une décision, faites le sans perdre beaucoup d’énergie. N’ayez pas peur de changer de cap si, à la fin, vous vous rendez compte que votre décision n’était pas la meilleure.
Faites face à vos peurs
Ne laissez pas la peur ou le doute vous dicter la façon de mener votre vie personnelle ou professionnelle. Évaluez régulièrement le ratio risque-récompense.
