Très populaire et disponible tout au long de l’année,le concombre a des propriétés essentielles pour le corps mais aussi de multiples bienfaits sur la santé.
Pour profiter pleinement des avantages du concombre est recommandé de le manger frais dans les salades, dans les apéritifs ou de faire des jus.
La consommation régulière de concombre contribue à détoxification du corps.Grâce à sa forte teneur d’eau, le concombre contribue à la détoxification du corps et à l’élimination rapide des toxines accumulées. Faible en calories mais riche en vitamines et minéraux, le concombre est un excellent aliment en toutes saisons.
L’eau de concombre stimule la combustion des graisses et la rétention d’eau dans le corps, à la fois par l’hydratation efficace des tissus, et en raison de potassium, c’est comme un électrolyte qui améliore la circulation lymphatique.
Riche en Vitamines,sels minéraux,silicium …
Le concombre lutte contre les cernes et il améliore le tonus de la peaufine Pour éclairer et faire revivre la peau, vous pouvez préparer des masques à base de concombres frais. De même, si vous avez des cernes causés par la fatigue ou par le manque de sommeil, vous pouvez mettre une tranche de concombre sur les yeux.
Si vous souffrez d’hypertension, il est recommandé de manger régulièrement des concombres. Le magnésium, le potassium et les fibres alimentaires qui se trouvent dans le concombre contribuent efficacement à réguler la pression artérielle et à prévenir des maladies cardio-vasculaires.
De même, le silicium, la vitamine A, la vitamine E et d’autres vitamines et minéraux qui se trouvent dans le concombre contribuent efficacement à la croissance et à la repousse des cheveux.
