Les bienfaits du pamplemousse ,découvrez-les !

Les bienfaits du pamplemousse ,découvrez-les !

Il est connu que les agrumes renferment plusieurs vertus pour notre santé mais également sur notre beauté. En termes de fruits aux mille vertus, le pamplemousse ne fait pas exception. Il offre un grand nombre de bienfaits.

Sources de vitamines,le pamplemousse est un fruit riche en vitamines, du fait qu’il est possible pour un enfant de ne plus consommer d’autres sources de vitamine C, à part un demi-pamplemousse par jour. Sachez que le pamplemousse est un puissant anti oxydant, il prévient certains cancers, les maladies cardio-vasculaires. Par ailleurs, le pamplemousse renferme également de la vitamine B, à savoir, B1, B9, B6. Et comme le pamplemousse ne contient ni lipide, ni sodium, ni cholestérol, il convient parfaitement à ceux qui se soucient de leurs lignes. Il offre également diverses vertus sur la peau, il retarde le vieillissement prématuré des cellules, véritable allié anti-âge .

Voici comment préparer un jus de pamplemousse maison: 2 pamplemousses ;2 oranges;1 citron. Pressez les pamplemousses, les oranges et le citron dans un presse-jus; Mélangez les jus ; Mettez le jus de fruit au réfrigérateur et c’est prêt !.


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