Comme la peau, les yeux sont très sensibles et nécessitent une grande protection notamment en été. Des conseils pour vous aider à les protéger.
- Evitez de vous exposer au soleil entre 12h et 16h.
- Achetez vos lunettes chez l’opticien. Celles vendues sur les étalages ou grandes surfaces sont moins chères mais elles sont de moins bonne qualité et elles risquent d’être inefficaces.
- Mettez une casquette même à l’ombre pour vous protéger vos yeux de la forte luminosité du soleil.
- A la moindre sensation de gêne, utilisez du sérum physiologique.
- Ne regardez jamais le soleil en face.
Et si je porte des lentilles ?
- Les yeux très sensibles doivent être protégés au maximum des rayons UV.
- Soyez vigilants par rapport aux grains de sable qui peuvent entrer dans vos yeux.
- Protégez vos yeux des germes présents en piscines.
Protection maximale pour les enfants
- À 12 ans, le cristallin n’est pas complètement formé et laisse passer près de 75 % des UV. Même quand il ne fait pas très chaud, protégez les yeux de vos enfants.
- Soyez rigoureux par rapport au choix des lunettes. Choisissez de préférence des solaires en polycarbonate qui absorbeNT 80 % des ultraviolets. Les verres doivent porter la mention 100 % antiUV, indice 3 ou 4 pour la forte luminosité, à la mer ou à la montagne.
- Evitez-les sorties entre 12h et 16h.
- Mettez obligatoirement des lunettes de soleil à vos enfants au bord de la plage. Le sable et la mer réfléchissent respectivement 20 % et 10 % des rayons du soleil.
- Casquette et large visière sont aussi importantes.
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