« My Health Group » en force au GITEX Health Africa 2026
Le groupe marocain My Health Group participe à la première édition de GITEX Future Health Africa 2026, marquant…
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Ma Vie
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La vie affective, la santé et la sexualité sont au cœur de cette rubrique qui met un coup de projecteur sur tous les aspects de notre vie.
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Fantasmes : attention, on ne passe pas à l’acte !
Andy Warhol l’a bien dit : “L’amour fantasmé vaut bien mieux que l’amour vécu. Ne pas passer à l’acte,…
Et si ne rien faire nous faisait du bien ?
À l’ère des notifications permanentes, l’ennui est devenu suspect. À peine une minute de vide et le réflexe est là : scroller, répondre, s’occuper. Pourtant, les neurosciences montrent aujourd’hui que ces moments où l’on ne fait « rien » jouent un rôle clé dans le bon fonctionnement du cerveau.
Addict au shopping, une impulsion incontrôlable
Acheter pour se faire plaisir, se récompenser, se distraire… Aujourd’hui, le shopping ne répond plus seulement à une nécessité. Derrière chaque achat se joue autre chose, plus diffus, plus émotionnel. Et si consommer n’était plus tant une question de besoin que de ressenti ?
Lancement de la campagne nationale dédiée à la nutrition des femmes enceintes et allaitantes
Placée sous le thème « Une nutrition optimale de la femme enceinte et allaitante : Un investissement dans…
Pourquoi nos ados sont-ils tout le temps fatigués ?
Chacun connaît des baisses de forme, mais à certains âges, la fatigue semble une seconde peau, comme c’est le cas pour l’adolescence. Voici quelques pistes pour aider son ado à retrouver du tonus.
Quelle hygiène de vie suivre pour perdre les kilos pris pendant le Ramadan ?
Quel que soit votre prise de poids, la seule méthode efficace pour perdre vos kilos est le régime hypocalorique équilibré, associé à une activité physique suffisante tout en évitant les sucreries (trop prises pendant le Ramadan), les repas gras copieux.
« Hajjayates Rhumatismes»: l’art du conte des patients atteints de rhumatismes inflammatoires
L’initiative « Hajjayates Rhumatismes « est un projet innovant qui utilise l’art du conte (les hajjayates) comme outil d’éducation…
Ramadan & santé : Mangez équilibré
Les abus alimentaires sont légion au cours du mois sacré. La table du ftour croule souvent sous les mets les plus savoureux, mais aussi les plus riches en gras et en sucres raffinés. L’adoption d’une bonne hygiène de vie au cours du mois sacré peut éviter bien des soucis de santé. Explications.
Faire du sport à jeun, bonne ou mauvaise idée ?
On les voit courir sur la corniche, jouer au football ou au tennis… Ramadan semble donner des ailes à nos concitoyens. Mais le sport est-il compatible avec le jeûne ?