Le changement de saison est le moment propice pour faire une cure de vitamines. Pour booster votre santé,des cocktails savoureux de saison riches en vitamines vous aideront à démarrer votre journée et faire face à tous les efforts fournis tant physiques qu’intellectuels.
Démarrez bien votre journée avec ce boostant énergétique: Pour ce jus,il vous faut ,poires ,bananes ,oranges pressées ,grosses poignées d’épinard.Boire à volonté. La banane est le fruit de l’effort par excellence. Elle régénère également les muscles après l’exercice, grâce à des sucres facilement assimilables.
Le fer contenu dans les épinards et la poire est mieux assimilé en présence de vitamine C, présente dans les autres ingrédients de ce jus. Ces éléments sont une source de tonus, et grâce aux minéraux et antioxydants qu’il contient.
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