Handicapante, traumatisante, la phobie peut gâcher toute une vie. La personne qui en souffre n’a plus de vie sociale, a peur de sortir ou d’accomplir de simples gestes de la vie quotidienne.
Généralement, la phobie survient pendant l’enfance et l’adolescence. Elle peut aussi apparaître durant l’âge adulte, suite à un accident ou à une situation traumatisante. Cette anxiété développée devant une situation inquiétante peut anticiper la peur de l’affronter, et causer divers signes extérieurs, comme la transpiration excessive, l’accélération du rythme cardiaque, l’évanouissement, des douleurs musculaires, la nausée, la diarrhée, etc. Dans certains cas, c’est la perte de sommeil ou d’appétit. En fait, les personnes qui souffrent de phobies reconnaissent leurs peurs, sans toutefois pouvoir en expliquer l’origine qui est irraisonnée.
Claustrophobie, agoraphobie, acrophobie…
Les spécialistes identifient trois grands groupes de phobies : « Le premier groupe concerne la phobie des lieux publics, des espaces et des foules. C’est l’agoraphobie. Le second groupe est celui des phobies sociales, qualifiées aussi d’anxiétés sociales. La personne a la crainte de se trouver dans des situations où elle peut être observée, jugée par les autres et surtout mal jugée, ce qui la conduit à éviter les situations sociales. Le troisième groupe est celui des phobies spécifiques. C’est le plus fréquent et touche environ 10% de la population. La crainte développée concerne un objet ou une situation spécifique ». Très répandues, ces phobies revêtent différentes formes et peuvent être mineures ou graves. Les phobies d’ordre mineur sont les plus répandues. La personne ne peut pas se trouver devant l’objet de sa phobie (serpents, cafards, araignées, souris…) sans présenter des crises d’angoisse très sévères (attaque de panique). Il y a également la phobie de l’eau, celles des moyens de transport (voiture, avion) ou encore celle causée par des phénomènes naturels (tonnerre, foudre, pluie, éclair). Parmi la multitude phobies qui existent, on relève également la phobie de la hauteur (acrophobie), de l’espace clos, comme l’ascenseur (claustrophobie), et enfin la phobie du sang, l’hematophobie : la personne perd connaissance à la vue de sang.
Si certaines phobies (surtout les phobies sociales) se retrouvent, parfois, chez les membres d’une même famille poussant les scientifiques à décréter des causes génétiques, il n’en demeure pas moins que certaines phobies trouvent leur origine dans le développement même de la personne. Les phobies sont nourries par l’environnement familial, grandissent avec l’enfant et par une anxiété exagérée.
Aussi, s’il est possible de vivre avec sa phobie, tant qu’elle ne gâche pas son quotidien, il est indispensable de consulter dès que celle-ci prend des proportions alarmantes.
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