5 petits-déjeuners protéinés rapides et faciles
Pour bien démarrer la journée et ne pas avoir de carences, le petit-déjeuner est une étape à ne…
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Les biens faits des jus de fruits et légumes
La protéine est l’un des nutriments les plus bénéfiques pour le corps humain . On peut en trouver…
Magnésium : faites le plein de ces aliments !
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Il est considéré comme essentiel parce que…
Bien s’hydrater, et toute la journée!
Qu’il fasse chaud ou froid, notre organisme a besoin d’environ deux litres d’eau par jour. Il n’y a pas…
Cancer : connaissez-vous les « soins de support »?
Les «soins de support»,appelés en l’anglais, « supportive care » sont l’ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades…
Diabète : éduquer pour mieux prévenir
Selon la définition donnée par l’OMS, le diabète est une maladie chronique qui apparaît lorsque le pancréas ne…
Des fruits d’automne contre le syndrome saisonnier
Dès les premiers jours de grisaille et les premiers signes de paresse, il est important d’adapter l’alimentation pour…
Manger sain au travail, quelques bonnes astuces !
Manger sain au travail, c’est possible à condition de bien préparer votre lunch box. Cette habitude permet de…
Connaissez-vous l’oxygène pour la peau ?
Savez-vous que votre visage a besoin d’oxygène pour rester jeune, doux et ferme ? On vous dit tout sur…
Les tisanes qui favorisent le sommeil
Vous avez des difficultés à vous endormir le soir ? Pas de panique. Des remèdes simples et des tisanes…